منیزیم یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که به جذب کلسیم کمک می کند و باید به طور روزانه در رژیم غذایی وجود داشته باشد. منیزیم در بدن موجب تسکین اعصاب می‌شود و برای سلامت قلب، عضله و کلیه مهم و مفید است.

از خواص دیگر منیزیم می توان به کاهش استرس ، کاهش افسردگی ، افزایش سلامت بدن، آرام نگهداشن گردش خون و افزایش کیفیت خواب اشاره کرد. همچنین منیزیم در کاهش میگرن و کاهش فشار خون تاثیر شایانی دارد. همانطور که گفته شد باید منیزیم روزانه توسط رژیم غذایی تامین شود. در صورت عدم تامین منیزیم علائمی همچون بی اشتهایی ، بی خوابی ، کج خلقی ، گرفتی عضلات و تغییر شخصیتی مشاهده می شود.

ساشه منیزیم 300 مگترا نیچرز اونلی، منیزیم مورد نیاز بدن را به خوبی تامین کرده و باعث افزایش کیفیت خواب ، کاهش افسردگی ، بهبود میگرن ، کاهش فشار خون و ... شود. همچنین این محصول از گرفتگی های عضلات، به خصوص گرفتی پا در دوران بارداری پیشگیری می کند. مصرف منیزیم در طول بارداری باعث جذب کلسیم شده که می تواند احتمال پوکی استخوان را کاهش داده و باعث شکلگیری استخوان های نوزاد شود.