گلوتامین یکی از آمینو اسیدهای فراوان در بافت عضلانی و ماهیچه ها می باشد که به رشد این بافت کمک می کند. این آمینو اسید در بدن معمولا به وسیله ی گلبول های سفید مصرف می شود و موجب تقویت و افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن می شود. تاثیر فوق العاده گلوتامین بر روی رشد عضلات بدن سبب شده تا از این آمینو اسید مکمل های ورزشی بسیاری تولید کنند، امروز این مکمل ها مورد پسند بسیاری از کسانی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند، می باشد.

مصرف پودر ال گلوتامین و ویتامین سی اف بی آر قبل از تمرین سبب بالا رفتن انرژی و افزایش توان جسمی و قدرت عضلانی بدن می شود، این محصول با تولید انرژی و ترشح هورمون رشد، به افزایش حجم بافت عضلانی بدن کمک می کند و سبب حجیم شدن ماهیچه ها و عضلات در ورزشکاران و بدنسازان می شود. علاوه بر این، مصرف این مکمل ورزشی پس از تمرین موجب کاهش درد و خستگی بدن نیز می شود. این محصول از تحلیل رفتن و تجزیه بافت عضلانی بدن جلوگیری می کند و با داشتن ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدانی موجب تقویت بدن و افزایش قدرت سیستم ایمنی آن می شود.